¿De qué manera de dosifica la carga de trabajo?

Las actividades deportivas desencadenan procesos de adaptación en el organismo.

Los estímulos son las causas y las adaptaciones son los resultados. La ejecución de un contenido de entrenamiento.

El entrenamiento deportivo significa desde el punto de vista médico-biológico, una adaptación o un cambio detectable a nivel de ha condición física.
En el ámbito técnico-coordinativo se producen adaptaciones a nivel nervioso central y cognoscitivo (cerebro, conductos nerviosos, médula espinal). Ambos ámbitos se complementan con adaptaciones psíquicas.